No início de todo o processo para uma vida mais saudável ninguém vai iniciar trocando algo não saudável por uma alface, ninguém parte do 0 ao 1000 sem passar por um processo, e a minha dica para você hoje é: faça trocas inteligentes, opte pelo menos ruim até chegar em uma opção verdadeiramente natural e saudável.

Minha dica hoje é para os sucos, elimine sucos com alto teor de conservantes, opte por sucos integrais e sem adição de açúcar.