Misture todos os ingredientes com o garfo mesmo, coloque a massa em um bowl ou em uma caneca grande (untei com óleo de coco e farinha de aveia), por cima coloquei rodelas de banana, uva passa e nozes, polvilhe canela. 10 min aproximadamente na Air Fry à 160º
❕Dica: você pode usar apenas farinha de aveia caso queira, ou também pode substituir a farinha de amêndoa por farinha de outra oleaginosas, ou farinha de arroz, ou quinoa em flocos, Amaranto em flocos.