500g de peito de frango
1 cebola picadinha
Alho Poró (a gosto)
1 cenoura ralada
Salsinha e cebolinha (à gosto)
2 Cs Azeite de oliva
1/2 C chá Páprica Defumada
1/4 C chá Cúrcuma
1/2 C chá Zattar (opcional) – Pode substituir por cominho e coentro em pó
Orégano (à gosto)
Pimenta do reino (à gosto)
Sal Rosa (à gosto)
1º Passo: Cozinhar e desfiar o frango. Eu gosto de cozinhar na panela de pressão ou na panela a vapor, e para desfiar uso o processador de alimentos.
2º Passo: Na frigideira coloque o azeite e as especiarias (páprica, cúrcuma, zattar) deixe aquecer um minutinho, em seguida coloque a cebola e o alho poró e deixe refogar até murchar, e já pode acrescentar o frango desfiado, e acrescentar os demais temperos, sal, pimenta, orégano, por último acrescente a cenoura ralada, e deixe ela dar uma leve refogada, acerte o sal se necessário e finalize com a salsinha e cebolinha.
Dica: Metade eu sempre deixo na geladeira para ser consumido entre 3-5 dias, e a outra metade congelo. Sempre tenha um franguinho desfiado na geladeira ou no congelador ele é um coringa, super versátil e serve de base para outros preparo de várias receitinhas.
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