A minha missão aqui é te fazer entender que as coisas saudáveis não são ruins, você só precisa comer o que é saudável e você gosta, entender o seu gosto e ir aperfeiçoando seus preparos conforme as suas necessidades e desejos, podemos ser mais saudáveis comendo muitas coisas gostosas, o tempo e a correria nos fez esquecer o sabor de uma boa refeição preparada em casa.

Mas eu te convido para experimentar deixar os industrializados mais de lado e passar a ter uma vida mais leve através da alimentação, além de não se arrepender você vai ficar surpreso em como a alimentação saudável pode ser gostosa e agradável.

O que você vai fazer hoje para viver uma vida mais leve através da alimentação?