1 ovo 2 Cs farinha de grão de bico 1/2 C chá psyllium 1/2 C chá semente de chia 1 Cs água 1 Cs azeite Sal e orégano à gosto Uma pitada de fermento em pó
Modo de Preparo
Misture tudo, coloque em uma frigideira untada, em fogo baixo e tampada deixe dourar os dois lados. Para acompanhar acrescentei maionese de semente de girassol e finalizei com folhas de manjericão fresco.