Pizzinha de Atum no Pão Integral

Ingredientes

Pão de forma 100% integral
(Dica: leia o rótulo e veja a lista de ingredientes para se certificar da qualidade, isso é muito importante quando consumimos produtos industrializado)
Molho de tomate (usei caseiro)
Cenoura crua ralada
Atum (pode substituir pela proteína de sua preferência)
Milho
Queijo de sua preferência (usei mussarela light e s/ lactose)
Tomatinho cereja
Orégano

Modo de Preparo

Coloque os ingredientes por cima da fatia de pão. Leve para assar por 10 minutinhos na Airfryer, ficou esse absurdo de delicia
Finalizei com um fiozinho de azeite e folhas de manjericão fresco
❕ Dica: você pode substituir os acompanhamentos de acordo com sua preferência, o pão pode ser substituído por opção caseiras, tem algumas receitas de pães deliciosos aqui no site.
A ideia é deixar o lanche bem nutritivo, uma refeição bem equilibrada para além de nutrir o corpo, gerar saciedade.

Home

Sobre

Contato